ما هو نوع حقيبة الظهر للاختيار: من العجلات أو الخلف؟

بالنسبة لمعظم الآباء ، تعد العودة إلى المدرسة بمثابة صداع حقيقي للنفقات الهائلة التي تنتظرهم عند شراء الكتب والزي المدرسي واللوازم المدرسية. ومع ذلك ، يعاني الأطفال أيضًا من هذه العودة إلى المدرسة في جسدهم. وليس صحيحًا دائمًا مع اختيار نوع حقيبة الظهر. من عجلات أو الظهر؟

كل يوم يتراكمون بضعة كيلوغرامات في حقائبهم ، مما يسبب أضرارًا في الظهر. يتفاقم الانزعاج إذا أضفت المواقف السيئة التي تم تبنيها في المدرسة. تشير التقديرات إلى أن واحداً من كل عشرة أطفال يعانون من مشاكل في الظهر بسبب العادات السيئة .

هناك حديث دائمًا بأنه يجب ألا يحملوا أكثر من 10٪ من وزنهم على ظهورهم. وهذا يعني أن الطفل الذي يبلغ وزنه 40 كيلوغراما يمكنه حمل حقيبة تحمل على الظهر أكثر من أربعة كيلوغرامات. لا يريد الأطباء أن يكونوا أكثر إثارة للانزعاج بهذا المعنى ، خاصة وأن معظم الشباب يقومون برحلات قصيرة للغاية من المنزل إلى المدرسة ، والتي لا تتجاوز عادة 10 دقائق . أولئك الذين يفعلون ذلك بالسيارة لا يقضون الكثير من الوقت في حمل الحمولة.

حقائب الظهر ، كل تلك التي في كل الحياة ، هي الأكثر استحسانًا ، وفقًا للخبراء. بالطبع ، من الضروري أن يكونوا في وضع جيد ، مع وجود مقبضين على الكتفين وأن يكونوا قادرين على أن يكون لديهم حشوة معينة. تتسبب العجلات في دوران طفيف للجذع يمكن أن يضر العمود الفقري.

كما أنهم لا يركزون بشكل خاص على المواقف التي يتم تبنيها في المدرسة وفي المنزل أمام الكمبيوتر . عادة ما تبحث عن الراحة من خلال مواقف غريبة إلى حد ما ، مثل الجلوس على مقدمة المقعد ، واستراحة كتفيك على مسند الظهر. لا توجد عواقب كبيرة على المدى القصير ، ولكن مع مرور الوقت سنلاحظ ، وأكثر في هذه المراحل التي ينمو فيها الأطفال.

من سن مبكرة للغاية ، يجب علينا أن نغرس في الأطفال الحاجة إلى ممارسة الرياضة وأن يعيشوا حياة نشطة قدر الإمكان. بالإضافة إلى تحسين الألم لهجة العضلات ويمنع أيضا. تشمل الخيارات الأخرى ألعاب القوى أو الكرة الطائرة أو السباحة أو كرة السلة.