النوم يحسن القدرة على التعلم للأطفال

غفوة بعد 20 أو 30 دقيقة من تناول الطعام ليست مفيدة فقط للبالغين ، ولكن أيضا للصغار في المنزل. أكد خبراء من معهد علوم الأعصاب في جامعة بروكسل الحرة أن القيلولة تعمل على تحسين القدرة التعليمية للأطفال ، مما سيسمح لهم بحفظ واستيعاب المفاهيم الجديدة التي يكتسبونها بسهولة واستيعابها.

في لحظة النوم ، يستمر المخ في العمل ويستفيد من دمج نوعين من الذاكرة . من ناحية ، الذاكرة الإجرائية ، المرتبطة بالتقنيات التي سيتم اكتسابها ، مثل العزف على آلة ، والذاكرة التعريفية ، المرتبطة بتعلم المفاهيم النظرية ، مثل تعاريف الكلمات.

يلعب Sleep دورًا أساسيًا في دمج الذاكرة ، حيث إن الذاكرة قصيرة المدى تصل إلى المدى الطويل. إن تأثير القيلولة على التعلم والذاكرة للأصغر سنا هو دراسة طورها أعضاء مركز الإدراك والعلوم العصبية بكلية علم النفس والتعليم فيليب Peigneux و Charline Urbain. للقيام بهذا العمل ، حصلوا على مساعدة مجموعة من الأطفال الأصحاء تمامًا بعمر 10 سنوات تقريبًا . لقد قاموا بتجربة التصوير الدماغي المغنطيسي في مستشفى إراسموس ، والتي تألفت من جولة أولى في عرض الأشياء الوهمية التي رافقتها تعريفة يجب تعلمها.

والشيء التالي هو فصل هؤلاء الأطفال في معسكرين. اضطر أحدهم إلى النوم لمدة نصف ساعة ، بينما كان على البقية البقاء مستيقظين. في المرحلة الثانية من العمل ، عاد الأطفال لمشاهدة صور الأشياء الخيالية ، حيث اضطروا إلى تقديم تعريف جديد.

يتعلمون بسهولة أكثر من البالغين

وقد وجد أن أولئك الذين تناولوا القيلولة لديهم مناطق من القشرة الفص الجبهي نشطة للغاية. وهذا يعني أن توحيد الذاكرة قد حدث ، كما أوضح مدير فريق البحث.

كان هذا النقل للمعلومات من الحصين إلى قشرة الفص الجبهي موضع تقدير حتى الآن لدى كبار السن ، ولكن بعد ثلاثة أشهر فقط من التعلم. ومع ذلك ، تسمح لنا هذه الدراسة باكتشاف أن الأطفال يتمتعون بقدرة استيعاب أكبر بعد قيلولة بالكاد نصف ساعة لتحسين توحيد الذاكرة.