أسوأ الوجبات الغذائية لعام 2017 لانقاص الوزن

لا يمكننا اللجوء إلى أي طريقة لإزالة الكيلوغرامات الإضافية. يجب أن يحظى أي نظام غذائي نقوم بعمله بدعم فني ، لأننا بهذه الطريقة نضمن أن صحتنا لن تعاني في أي وقت. يحذر الخبراء من أسوأ النظم الغذائية لعام 2017 لفقدان الوزن ، حيث يتزامن كل ذلك بسبب تأثير انتعاش محتمل ونقص التغذية.

النظام الغذائي Teatoxing

يوصى بهذا النظام الغذائي فقط لمدة ثلاثة أيام كحد أقصى ، لأنه يضمن خسارة كيلو واحد في اليوم. كما هو متوقع ، فإنه يركز بشكل أساسي على استهلاك دفعات الشاي ، والتي لها خصائص مدرة للبول.

إنه صارم للغاية ويمكن أن يسبب مشاكل صحية كبيرة في غياب العناصر الغذائية . ما نحصل عليه هو القضاء على الماء وليس الدهون. على الأرجح ، ينتهي بك الأمر بمعاناة تأثير الارتداد.

النظام الغذائي الكيتون

يتكون هذا النظام من التغذية خاصة على البروتينات والخضروات . الكيتوزيه أساسي في ذلك ، أي الحالة الأيضية الناتجة عن إزالة الكربوهيدرات. اشترك بعض المشاهير بالفعل في هذا الاتجاه. يعد بأن يفقد ما يصل إلى عشرة كيلوغرامات في الشهر.

حرق الدهون حبوب الحمية

لهذا النوع من المواد الكيميائية الغذائية والمخدرات تستهلك التي ينتهي تسريع عملية ترقق. بالإضافة إلى مضاعفة خطر المعاناة من تأثير الارتداد ، يمكن أن يجعلنا أيضًا أكثر عرضة لضعف الغدة الدرقية. تعتبر واحدة من أخطر من قبل المتخصصين.

اتباع نظام غذائي نظيف الأكل

ومن المعروف باسم النظام الغذائي للأغذية النظيفة ، وربما واحدة من أكثر تقييدا . يجب أن يقال أنه من الصعب تحديد الأطعمة التي هي نظيفة والتي ليست كذلك. يمكن أن يؤدي إلى تقويم العظام. وهو يشير أساسا إلى الخضروات والفواكه.

عصير الحمية الخضراء

يمكن أن تكون العصائر الخضراء خيارًا رائعًا لاستكمال نظام غذائي جيد ، ولكن في أي وقت من الأوقات يجب أن تكون بديلاً للوجبات . إلى حد كبير لأنه لا يضمن التوازن الغذائي. من خلال استهلاك الأطعمة السائلة فقط ، ينتهي هذا بتغيير عملية الهضم وزيادة الإحساس بالشهية.

هذه هي بعض من أخطر الوجبات الغذائية التخسيس لعام 2017 . إذا كنت تعرف الآخرين ، سنكون سعداء بقراءتك.