قناع التدريب ، ملحق سوف يفاجئك في صالة الألعاب الرياضية

قد يبدو الدخول إلى صالة الألعاب الرياضية ومقابلة الرياضيين بأقنعة على وجوههم بمثابة فيلم خيال علمي. صحيح أنهم لا يمثلون الجانب الأفضل للتمرين ، ولكن وراء كل هذا يكمن السر. نتحدث عن قناع التدريب ، وهو ملحق سوف يفاجئك في صالة الألعاب الرياضية .

بالتأكيد ، يمكنك الآن التنفس بسهولة أكبر عند التمرين بجانب شخص لديه هذا القناع. أنها لا تفعل ذلك لحماية نفسها من أي طاعون ، كما أنها ليست لأن أصحابك يشمون رائحة كريهة.

إنها أقنعة سيليكون مصممة لتحسين الحالة البدنية للرياضي . في الواقع ، إنها تحاكي الظروف الموجودة في الأماكن ذات الارتفاع ، حيث تجعل مستويات الأكسجين المنخفضة هذه أكثر صعوبة في التنفس مقارنة بالظروف الطبيعية.

ما تقوم به هذه الأقنعة هو تغطية كل من الأنف والفم الذي يعيق مرور الأكسجين بحيث يقوم مستخدم هذه الملحقات ببذل جهد إضافي للاستنشاق . يمكن اعتباره تدريبات مقاومة كبيرة للجهاز التنفسي. يعتقد الأشخاص الذين جربوه بالفعل في الوقت الحالي أن الجهد الإضافي الذي تم استخدامه باستخدام هذا القناع يجعله يتنفس بشكل أسرع.

تحسن كبير في الأداء

كما هو مذكور في بوابة عالمية ، تتطلب العضلات الدم المؤكسج لأداء في ظل ظروف ، وبالتالي فإن التدريب على القناع سوف يحسن ممارسة الرياضة بشكل كبير ، كما يحدث عند القيام بنشاط بدني على ارتفاع. سيكون مثل الانتقال إلى نقطة عالية جدا على هذا الكوكب والتأقلم مع الحالة الجديدة. دائمًا ما يتكلف التنفس خلال الأيام الأولى أكثر قليلاً ، ولكن بمجرد أن يتأقلم الكائن الحي يصبح كل شيء أسهل. ستلاحظ تحسن الأداء عند التدريب في الظروف العادية. يشكك بعض الخبراء في فعالية طرق التدريب على الارتفاع هذه.

من ناحية أخرى ، تضمن الشركة المسؤولة عن تصنيع قناع التدريب أنها ليست مفيدة فقط لممارسة التمارين البدنية ، نظرًا لأن لها أيضًا مزايا أخرى. من بين أمور أخرى ، يشرحون أنه يساعد على النوم بشكل أفضل ، ويحسن عملية الأيض ويجلب المزيد من الطاقة . مما لا شك فيه أنه يبدو رائعًا ، لكن يجب عليك التحقق من ذلك إذا كان هذا صحيحًا.

إذا كان ذلك يساعد حقًا على تحسين أداء الرياضيين ، فقد نجد قريبًا عداءًا يحمل هذا القناع في الشارع. يمكن أن يكون التدريب عنيفة بعض الشيء ، ولكن بالتأكيد أكثر من يجرؤ معها. كل شيء يتضمن الجدة والتكنولوجيا المطبقة على هذه الرياضة سوف يكون في استقبال جيد من قبل مجتمع اللياقة البدنية.