كيفية تنظيف اللسان جيدا باستخدام مكشطة اللسان

تعد النظافة الفموية مهمة جدًا في أيامنا هذه ، وعلى الرغم من تركيزنا جميعًا تقريبًا على الأسنان ، فإن العناية باللسان ضرورية أيضًا . هل تريد أن تعرف كيفية تنظيف لسانك بشكل جيد باستخدام مكشطة اللسان؟ استمر في القراءة واكتشف خطوات القيام بذلك بنجاح.

هل يجب تنظيف اللسان؟

لا شك أن اللسان يلعب دورًا أساسيًا في فمنا ، مع وظائف أساسية في عملية الكلام والبلع والمضغ وحتى بمعنى الذوق. سطحه غير منتظم ويحتوي على أخاديد تميل إلى تجميع بقايا الطعام التي لم تتم إزالتها بشكل صحيح ، لذلك من المهم للغاية تنظيفها.

خطوات لتنظيف اللسان جيدا باستخدام مكشطة اللسان

  1. أولاً ، يوصى بشراء منظف مكشطة أو لسان. إنها أداة تستخدم خصيصًا لتنظيف اللسان جيدًا ، لذلك لن يؤدي أي شيء إلى إزالة الأوساخ والحطام المتراكمة بشكل أكثر فعالية.
  2. يمكنك شرائه من أي صيدلية أو متاجر كبيرة وحتى على صفحات مختلفة عبر الإنترنت. هناك بعض فرشاة الأسنان الكهربائية التي لديها منظف اللسان. في الواقع ، حتى بعض فرش الأسنان العادية لديها مكشطة على الظهر مقابل الشعيرات.
  3. لاستخدامها ، كشط اللسان برفق مع حركات من الداخل إلى الخارج ، أي من أعمق جزء إلى الحافة.
  4. يجب عليك تكرار هذه الحركات في عدة مناسبات للتأكد من تنظيف جميع أجزاء اللغة ، كل أخدود.
  5. يجب أن يستخدمه المكشطة على جانبي اللسان .
  6. بعد كل مرور ، من المهم للغاية شطفه بالماء لإزالة أي حطام محاصر . إذا لم تقم بذلك ، فعند تمريره مرة أخرى ، ستترك تلك الأوساخ في فمك.
  7. عند الانتهاء ، اغسل فمك جيدًا وسيصبح مثاليًا . ليس من الضروري القيام بهذا التنظيف كل يوم ، ولكن مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
  8. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدامها لأنها لا تقدم نفس النتائج التي توفرها المنظفات المحددة.

هل تعرف أي حيل لتنظيف اللسان بسهولة؟