كيف نفسر الاحلام

لدينا جميعًا أحلام يمكن أن تجعلنا نتساءل عما إذا كان لها أي معنى خاص. ربما نحلم بشيء جيد أو شيء سيء يصادفنا ، ونحن حتى هاجس انظر أدناه ، وكيفية تفسير الأحلام.

معنى الاحلام

يسحر عالم الأحلام وتفسيره من أصول البشرية. الفلسفة وعلم النفس والعلوم ، إلخ ... العديد من التخصصات التي تحقق ما يحدث في العقل الباطن ، بينما ننام. ملموسة جدا من وجهة نظر الحسية ، ولكن من الصعب جدا. تعود مشاعرنا ومخاوفنا وقلقنا المستيقظ إلى الأحلام على شكل رموز.

هذا هو السبب في أن كل حلم لدينا يمكن أن يكون له معنى ، عميقًا إلى حد ما ، يمكننا تفسيره باتباع سلسلة من الإرشادات التي نوضحها أدناه.

كيف نفسر الاحلام

تفسير الأحلام هو شيء شخصي حقا . بناءً على وضعنا العاطفي أو الشخصي ، قد يكون لدينا بعض الأحلام التي يكون معناها شيئًا حقيقيًا ، بحيث يتعين علينا التفكير ليس فقط في الحلم ولكن أيضًا في حياتنا أو لحظتنا الشخصية.

يمكنك أيضًا اتباع الإرشادات التالية:

  1. تحديد موقع الحلم في حياتك : تفسير الحلم يعني فهم إعادة التوازن أو الطبيعة التطورية. إن فهم وظيفة إعادة توازن الحلم يعني معرفة كيفية إعادة التجارب والأحلام إلى الأحداث والأحداث الحقيقية في حياة المرء.
  2. التقاط الرسالة : التقاط الوظيفة التطورية يعني ، بدلاً من ذلك ، تحديد رسالة النمو التي تأتي مع الحلم.
  3. رموز الأحلام : تسمى عناصر الحلم ، وليس بالصدفة ، الرموز. في الواقع ، الرمز هو عنصر ينقل معاني إضافية وأوسع. عادة ما تكون معاني الرمز متعددة وهنا يكمن جمال الأحلام. في الواقع ، يمكن قراءة الأحلام بطرق مختلفة ونقل عدد وافر من المعاني.
  4. يتعلق بتجربتك : تمثل رموز الأحلام عادة شيئين على الأقل: عنصر الواقع خارجنا وجزء من أنفسنا . على سبيل المثال ، إذا كنا نحلم بشخص من علمنا ، فإن هذا سيمثل خاصية نلاحظها في ذلك الشخص (ذكي ، كسول ، قلق ، إلخ) وفي نفس الوقت نفس الجزء في أنفسنا (ذكائنا ، كسلنا ، لدينا شعور بالقلق ، وما إلى ذلك).

بالإضافة إلى وضع كل هذا في الاعتبار لمعرفة كيفية تفسير الأحلام ، يمكنك أيضًا تطبيق هذه التقنية:

تقنية تفسير الأحلام

  1. تابع مراحل: الاسترخاء النفسي - النفسي: من الضروري الجلوس واتخاذ وضع مريح ، في مكان محمي وصامت ومحجوز ، حيث نعلم أنه لمدة عشرين دقيقة لن يزعجنا أحد ، فنحن ننتبه إلى وزن جسمنا جالسًا ، ونستريح ، ونتنفس بعمق لبضع ثوان. نسترخي ونعد أنفسنا لالتقاط الحدس والتفاهم والمعاني الإضافية والروابط بين عناصر الأحلام والحياة اليومية. نحن نستعد لإدراك لحظات التفاهم التي تضع النظام في الأشياء.
  2. عيش الحلم: نتذكر عقليا الحلم ، نعيده من البداية إلى النهاية ونولي اهتماما خاصا للمشاعر التي نمر بها تدريجيا.
  3. استفد من جو النوم السائد: نسأل أنفسنا: هل الحلم إيجابي أم سلبي؟ ما هي العواطف السائدة؟ ما هي المشاعر التي تبقى في نهاية الحلم؟
  4. التقط رموز الحلم الأكثر أهمية: ما هي الأشخاص أو الأشياء الأكثر إثارة لنا أو التي تجذب انتباهنا؟ نختار أهم رموز الحلم (عادة ثلاثة أو أربعة).
  5. حدد موقع رمز الحلم الفريد: بمجرد اختيار رموز الحلم الرئيسي ، فإننا نستكشفها واحداً تلو الآخر. نختار واحدًا لنبدأ به ، ونعرّف أنفسنا فيه ، نتخيل أنفسنا ليكون ذلك الشخص بعينه أو ذلك الكائن بعينه أو مكان الحلم ، ونسأل أنفسنا عقلياً: أ) كيف أشعر؟

    ب) لماذا أشعر بهذه الطريقة؟

    ج) ماذا أود أن أفعل؟

    د) ما هي حاجتي؟

    ه) ماذا أمثل؟

  6. استكشاف الصراعات: في بعض الأحيان (في كثير من الأحيان) تتحدث الأحلام عن مواقف إشكالية . هناك خطأ ما ، هناك اجتماعات مهددة ، تنشأ عقبات ، نكسات وتأخيرات. في هذه الحالات ، هناك تعارض بين عنصرين من الحلم. يمكن أن تكون رموز الحلم المتعارضة من أي نوع: الأشخاص ، الأشياء ، الحالة المزاجية ، الأماكن ، الحيوانات ، القوى الطبيعية ، إلخ. يجب أن نحدد الرموز داخل الحلم ، واحداً تلو الآخر ، حتى نجد هذين الاثنين اللذين يدخلان في صراع.
  7. نواصل الحوار ، ونتبادل الأجزاء تدريجياً طالما أن رموز الحلم لديها ما تقوله. نستمر في توقع مستمر لرؤية.
  8. أبسط شيء هو تنفيذ هذا الحوار عقليا وبصمت . ومع ذلك ، فإن أكثر جرأة ، يمكن أن يستمتع بتهويل الحوار بصوت عالٍ ، ربما باستخدام الجسد للتعبير عن إيماءات ورموز رموز الحلم المتجسدة.
  9. إغلاق "السحر" الإيجابي للحلم: من خلال إزاحة الحلم عقليا ، نتخيل عمدا نهاية إيجابية . يمكننا أن نتخيل شخصيات إيجابية جديدة تتدخل لحل موقف ما ، أو يمكننا أن نتخيل أن الحلم يستمر حتى الموقف المطلوب. لا يوجد حد للخيال
  10. ترجم إلى كلمات: في نهاية هذه الرحلة ، سيكون لدينا سلسلة من الحدس ، وبعض التوضيحات والتفاهمات ، ولكن بالتأكيد بعض الشكوك. نحاول ترجمة انطباعاتنا إلى كلمات ووصف تفاهماتنا من خلال التأكيد على ما تعلمناه على وجه التحديد والمشكلات التي تركناها مفتوحة .

    ويمكن أيضا أن تكون هذه المرحلة الأخيرة في شكل مكتوب. إذا اعتدنا على الاحتفاظ بمذكرات تعكس فيها أفكارنا ، فهذه هي اللحظة المناسبة لفتحه.